Ajatusniksit, osa 4

Se on sunnuntai ja aika syventyä hetkeksi tämän viikon aiheeseen. Neljäs ajatusniksi käsittelee intuitiota. Intuitiota määritellään ehkä jopa hieman hankalaan sävyyn. Lyhyesti ja ytimekkäästi kyseessä on vaistonvarainen tajuaminen, missä tieto/tietäminen tulee kohteesta suoraan, eikä se perustu aiempiin havaintoihin, kokemuksiin tai päättelyyn. Intuitio on eräänlainen sisäinen tieto. Kuulostaa hieman henkimaailman jutulta, mutta ei se kuitenkaan sitä ole jos tutkijoita on uskominen.

Mistä tunnistaa oma intuitio?

Oma intuitio viestii monella tavalla. Muistatko esimerkiksi jotain yksittäistä asiaa, joka on joskus palautunut jatkuvasti mieleesi? Sellaista, mikä on tuntunut oikealta, vaikkei sinulla olisi asiasta kaikkea tietoa mitä normaalisti päätöksentekoon tarvitsisit.

Oma esimerkkini on viime kesän lopulta. Tuolloin meidän koti oli ollut vajaat puoli vuotta myynnissä ja rakennuskuume katossa. Talopakettikin oltiin jo sovittu sekä tontti varattuna. Jossain kohden heinäkuuta alkoi yhä vahvemmin tulla tunne, että nyt kannattaa laittaa projekti jäihin. Sivuutin sen monta kertaa ja päätin sen johtuvan turhautumisesta. Asia kuitenkin palasi yhä uudelleen ja jossain kohtaa se tuntui täysin oikealta. Otin asian puheeksi paremman puoliskoni kanssa ja yllätyksekseni hänellä oli tullut sama tunne. Myös hänen intuitio kertoi samaa viestiä. Mietittiin ihan älyttömästi asiaa ja koitettiin faktoilla kumota tuota tunnetta. Miksi me nyt ei muka alettaisi rakentaa? Loppujen lopuksi vahva tunne projektin jäihin laittamisesta vei voiton ja päätimme katsoa asiaa myöhemmin uudelleen. Ja siihen päätöksen ollaan molemmat supertyytyväisiä. Nimittäin palatessani töihin tajusin, että kiire ja stressi olisivat vieneet yöunet jossain kohtaa jos kaiken ruuhkavuosiarjen lisäksi meillä olisi rakennusprojekti. Tosin oman kodin rakentaminen on edelleen meidän iso yhteinen unelma ja haaveilen siitä viikoittain. Jää vain nähtäväksi, milloin se tapahtuu.

Yksi intuition ”äänistä” on kehon reaktiot. Kehon reagointi tulee usein sivuutettua, mutta nyt on hyvä hetki alkaa kuuntelemaan ja huomioimaan ne pienet jutut, jotka kertovat kuitenkin yllättävän paljon. Sykkeen kiivastuminen, kylmät väreet, painava tunne rinnassa tai vatsassa ja esimerkiksi perhoset vatsassa. Nuo kaikki kertovat jotain sinulle. Nuo kaikki on myös äärimmäisen helppoa ohittaa ja kuitata kehon normaalitoiminnoiksi. Tuleeko sinulla tässä vaiheessa mieleen mitään tilannetta, jossa kehosi olisi reagoinut jollain tavoin ja olet huomioinut sen? Ehkä jonkun uuden ihmisen tavatessasi perhoset lentelevät vatsassa tai tunsit intoa? Jotenkin vain tiesit, että nyt tapasit hyvän tyypin ja tulette varmasti hyvin juttuun. Tai sitten se toinen ääripää kun vain tiedät, että tapaamallasi tyypillä ei ole hyvät mielessä, vaikkei se hänestä käykään heti ilmi millään tavalla.

Harha-askel?

On tietysti hetkiä, jolloin intuitio ohjaa harhaan. Tuolloin mukana voi olla omat muut tunteet ja asiat. Esimerkiksi omat pelot voivat johtaa sinua etäämmäs jostain asiasta, vaikka oikea suunta onkin oikeasti ”tulta päin”. Monien tutkimusten ja artikkelien mukaan intuition mukana tulee jonkinlainen rauha. Se tunne, jolloin vain tiedät, että niin kuuluu tehdä tai olla.

Kaikki tämä on viisaampien mukaan sisäänrakennettua ja se pitää vain harjoittelemalla valjastaa käyttöön. Tässä muutama vinkki harjoitteluun:

  • Kiinnitä huomio toistuviin ajatuksiin ja uniisi. Palaako mieleen jokin seikka tuon tuostakin ja muistatko uniasi? Ne kertovat paljon.
  • Pysähdy ja huomioi kehon tuntemukset. Seuraavalla kerralla kun kylmät väreet tuntuvat ihollasi tai vatsassa tuntuu erilaiselta, palauta mieleen mitä juuri silloin tapahtuu tai mitä sinulla pyörii mielessä.
  • Ala luottamaan sisäiseen vaistoosi. Jos olet analyyttinen ihminen ja perustat päätöksesi useimmiten faktoille, niin kokeile intuitiotasi jossain pienessä seikassa. Osuuko se oikeaan?

Nyt lukisin mielellään hetkiä, jolloin teidän intuitio on osunut oikeaan! Kokemusten jakaminen nimittäin auttaa muitakin kiinnittämään huomiota samankaltaisiin tilanteisiin omassa elämässä.

Ja sarjan viides osa käsittelee (meitä) listaihmisiä. Eli tyyppejä, jotka rakastavat tehdä listoja. Siihen palataan kuitenkin tuonnempana.

P.S. Joko luit kuinka keskittää ajatukset nykyhetkeen, kolmoisajattelun kaavasta sekä ääripääajattelusta?

K-M

Vastaa