Kannusta muita!

Tänään kirjoitan toisten kannustamisesta sekä sen merkityksestä. Miksi toisia on hyvä kannustaa ja voitko tehdä sitä itsellesi? Halusin tarttua tähän aiheeseen, koska jo jonkin aikaa olen kiinnittänyt oikein extrahuomiota muiden kannustamiseen ja positiiviseen kommentointiin. Oman positiivisen luonteen myötä kannustaminen ja positiiviset ajatukset toisista ovat ns. peruskauraa, mutta aiemmin ”ujominä” nosti päätään usein juuri silloin, kun olisin voinut antaa positiivista palautetta milloin mistäkin asiasta. Näin päädyin aiemmin pelkkään kiitokseen tai muuhun vastaavaan kivaan, mutta lyhyeen kommenttiin hymyn kera.

Ujominä” ei onneksi enää päätään niin tiuhaan nostele, vaan sanon nykyään ääneen ne mielessäni pyörivät positiiviset kommentit ja kannustukset.

kannustaminen3

Lapsille kannustaminen on tutkitusti tärkeä osa itsetunnon kehittymistä. Motivointi ja kannustus auttaa lasta onnistumaan haastavissa tai epämieluisissa tehtävissä. Tässä postauksessa keskityn kuitenkin enemmän aikuisten väliseen kannustamiseen ja siihen, miksi se on herkän lapsuusajankin jälkeen tosi tärkeää.

Kannustaminen kuuluu erään teorian mukaan ulkoiseen motivaatioon. Samaan joukkoon kuuluvat mm. palkinnot ja rangaistukset (esim. kultamitalli urheilukisassa tai rangaistuksena häpeä epäonnistumisesta). Ulkoiset motivaatiolähteet ruokkivat puolestaan sisäistä motivaatiota. Tämä motivaatiotyyppi on tärkeämpi. Sisäinen motivaatio on sitä, että tekee tiettyä asiaa ensisijaisesti itsensä vuoksi. Esimerkkeinä tällaisista tilanteista ovat terveellisesti syöminen hyvän olon sekä hyvinvoinnin vuoksi, eikä jonkin asetetun dieetin mukaisesti nopean painonpudotuksen toivossa. Toinen esimerkki voisi olla se, kun otat vastaan haastavia työtehtäviä sen vuoksi, että haluat aidosti kehittää itseäsi.

Olipa motivaation kohde mikä tahansa, on saaduilla kannustuksilla ja kehuilla iso merkitys teon hetkellä sekä tavoitteeseen päästyäsi.

kannustaminen

Jalat tuntuvat betonitolpilta ja kramppaus vie huomion kaikesta muusta. Alaselkä tuntuu olevan tulessa ja mietin särkylääkettä. Väsyttää, mutta äidinmaidosta saatu sisu ei anna minun luovuttaa ja jättää tätä kisaa enää kesken. Minähän menen maaliin, vaikka ryömien. Alkaa sataa ja mutka toisensa jälkeen tuntuu raskaammalta. Kulkemani reitti on täysin vieras, eikä minulla ole pienintäkään aavistusta, kuinka kaukana enoni pitämä huoltopiste vielä on. Tiheää metsikköä kulkiessa kuulen autojen ääniä ja päättelen tien olevan lähistöllä. Näen tien ja pian alitan sen tunnelista. Tunnelin toisessa päässä katsahdan ylös mäen päälle ja näen enoni sekä tätini. Minut nähtyään he molemmat alkavat huutamaan iloisina kannustushuutoa ja tsemppejä! Pysähdyn vaihtamaan tyhjän juomapullon täyteen ja syön energiapatukan. Enon ja tädin kannustushuutojen saattelemana jatkan matkaa kohti maalia. Kannustusten nostama adrenaliinipiikki saa minut unohtamaan väsymyksen ja kivut. Viimeisessä kovassa nousussa ennen maalia kanssakilpailijat kannustavat ja tsemppaavat toisiaan. Jokainen koettelee rajojaan. Huudon ja onnittelujen saattelemana pyöräilen viimeisen mäen ylös ja maaliviivan yli.

Siinä yksi ihan konkreettinen esimerkki parin vuoden takaisesta maastopyöräkisasta, jossa koin kannustuksen ja tsempin hurjan vaikutuksen. Toinen loistava esimerkki on läheisten kannustus, tsemppi ja myötäeläminen ahdistuksen/masennuksen sekä synnytysten jälkeisistä traumoista toipumisen edistämiseen. Välillä kun epätoivo on meinannut vallata mielialan, kannustavat lauseet, tsempit ja myötäeläminen on saanut toivon kipinän oikein roihahtamaan liekeiksi. Se on upea tunne!

Minä koen ainakin niin, että mitä haastavamman tehtävän tai asian äärellä olen, sitä suurempi vaikutus on toisten kannustuksella. Ihan sama oliko kyseessä fyysisesti raskas urheilukisa vai henkistä kanttia koetteleva tilanne, kannustuksen voima on suuri. Toisen kannustaessa tulee tunne, ettei ole asian kanssa yksin. Että on ne taustajoukot, jotka tekevät tätä sinun kanssasi, vaikka sinä olisitkin suorittajana. Ja se hetki kun onnistut! Silloin ylität itsesi, jolloin aivojen dopamiinitaso nousee ja koet mielihyvää. Varsinkin kaikkesi antaneena maaliin pääsy asiassa kuin asiassa on mahtava palkinto, kun onnistut sen itsellesi antamaan. Tämän lisäksi se yhteinen riemu kannustusjoukkojen kanssa on ihanaa. Unohtamatta sitä tunnetta, kun saat ihailua osaksesi. Se tuntuu kieltämättä hyvälle. Juuri näiden vuoksi ainakin minulla on aina helpompaa asettaa seuraava tavoite ja näin kehittää itseäni. Olipa kyse sitten edelleenkin pyöräkisasta tai jostain muusta elämääni liittyvästä seikasta.

kannustaminen4

Entäpä sitten työelämässä? Positiivisen palautteen saaminen nostaa tutkitusti työn imua, jolla tarkoitetaan tarmokkuutta, intoa ja omistautumista työhön. Usein vain unohtuu, että sinun ei tarvitse olla esimies tai HR-puolen tekijä antaaksesi palautetta työkaverillesi. Tähänkin seikkaan olen kiinnittänyt erityistä huomiota hoitovapaalta palatessani.

”Kiitos, hyvin hoidettu”, ”Tosi hyvä idea, kuulostaa upealta”. Näiden lauseiden sanominen kollegoille vie aikaa noin kaksi sekuntia, mutta saa aikaan monen tunnin tai jopa monen päivän hyvänolontunteen toiselle ja myös itsellesi!

Entäpä lyhyt ”moi” ja hymyily työpaikan käytävällä kohdatessa vs. katseen pois kääntäminen ja nopea hiljainen ohitus? Ensimmäinen vaihtoehto tuo mukavan olon kohtaamisesta ja vahvistaa yhteishenkeä. Kun taas jälkimmäinen aiheuttaa pahimmillaan jopa päivien murehtimisen kurjasta tilanteesta. Palautteen antaminen työelämässä on kuitenkin taitolaji. Kritiikkiäkin voi nimittäin antaa samalla kannustaen alaistaan tai kollegaa. Oikeanlainen palaute ja kannustus lisää työtehoja, -intoa ja motivaatiota. Kannustava ilmapiiri näkyy työyhteisön mielialassa positiivisena ja antaa osaltaan energiaa päiviin.

kannustaminen5

Entäpäs se oman itsensä kannustaminen? Se on yhtä lailla mahdollista! Nyt en kuitenkaan tarkoita palkitsevaa kannustusta, jolloin lupaat itsellesi x asian suoritettuasi jonkin asettamasi tavoitteen. Sekin kyllä toimii hyvin toisinaan, mutta minun mielestäni tärkeämpi taito on opetella sisäisesti puhumaan itselleen kuten puhuisit ystävälle vastaavassa tilanteessa. ”Hyvä, sinä pystyt tähän!”, ”Hieno suoritus, jatka samaan malliin”, ”Ei haittaa, vaikka et päässyt tavoitteeseen. Teit kuitenkin parhaasi”.

Myötätunto ja rakkaus itseään kohtaan näyttelee isoa osaa tässäkin taidossa ja se vaatii opettelua. Mutta tämän asian sisäistettyä saat valtavan ison voimavaran omasta itsestäsi käyttöön.

 

Kannustamisella on valtava vaikutus. Lyhytkin lausahdus saattaa aiheuttaa suurenmoisen aallon positiivisia tunteita ja tekoja. Sanoitpa sen toiselle tai itsellesi.

Mitä mieltä te olette? Onko teillä tapana kannustaa toisia? Entä mitä ajatuksia teissä herättää oman itsensä kannustaminen? 🙂

 

K-M

 

Juhlaviikonloppu

Olipa melkoinen kiireviikko, joka päättyi juhlaviikonloppuun! Eilen nimittäin juhlittiin meidän esikoisen 6-vuotissynttäreitä lähipiirin kesken. Oli kyllä aivan ihana päivä ja pikkusankarikin oli niin onnellisena päivän jälkeen.

synttärit

Rakastan järjestää juhlia ja vielä eritoten lastenjuhlia. Minusta on aivan huippukivaa koristella kotia ja leipoa erilaisia herkkuja juhlapäivää varten. Siksipä harmittaakin kun en enää ehdi samalla tavalla panostaa näihin lastenjuhliin kuin kotiäitinä ollessa. Eilisiin juhliin leivoin suklaajuustokakun ja muita tarjottavia aiemmin pakkaseen. Perjantaina tekaisin vielä työpäivän jälkeen kestosuosikki kylmäsavuporokakun herkkupöytään suolaisten tarjottavien päätähdeksi.

Täytekakun teon päätin tällä kertaa lyhyen harkinnan jälkeen ulkoistaa naapurillemme, joka taitaa upeasti kakkujen teon. Kakun koristelu hoidettiin puolestaan kotona hyvinkin simppeliin tyyliin: Batman-kuva ja kynttilät viereen.

Hyvin katosi kakut ja suolaiset herkut päivän aikana pöydästä. Oli ihana nähdä monia läheisiä ja vaihtaa kuulumisia pitkästä aikaa kasvotusten. Siltikin tuntuu, että ei oikein ehtinyt oikein kunnolla jutella kenenkään kanssa. Lasten synttäreillä kun se pienten iloinen hulina vie tietenkin ansaitusti isoimmain huomion.

batman_kakku

Tämä päivä saatiinkin eilisten juhlien vuoksi aloittaa kunnon herkuttelulla aamiaisen jälkeen. Katettiin aamiainen pöytään ja kaikki meidän kolme naperoa oli valmistaneet tarhassa aivan ihanat isänpäivälahjat Ossille. ♥

Iltapäivällä käytiin vielä minun vanhempien luona syömässä ja juhlimassa isänpäivää myös papan kanssa.

suklaajuustokakku

Tämän viikon mielenkiintoisimpia menoja oli ehdottomasti Pietarin kansallisbaletin näytös Joutsenlampi Oulun Madetojan salilla. Kertakaikkisen upeaa kehonhallintaa ja tanssia! Oliko kukaan teistä sitä katsomassa? Ensi viikko on onneksi rauhallisempi. Ihanaa kun voi töiden jälkeen tulla vain suoraan kotiin ilman isompia sovittuja ohjelmia. Muutamat vieraat tulee meille kyläilemään, mutta niitä en menoiksi osaa laskea. Ihana nähdä läheisiä ihmisiä.

 

Blogiin palaan ensi viikolla aiheella toisen kannustaminen. Miksi se jää toisinaan niin vähälle huomiolle ja mihin se auttaa?

 

Rauhallista isänpäivän iltaa kaikille ja onnea kaikille isille!

 

K-M

Hieman tulevaa

Halloween oli ja meni. Meidän halloweenia vietettiin maltillisesti parin kaiverretun kurpitsan ja päiväkodin naamiaisten merkeissä. Kaikki pidempään blogiani seuranneet tietävät, että tässä vaiheessa vuotta sallin itseni virittyä joulutaajuudelle. Kuusta ja muita joulukoristeita en sentään vielä paikoilleen virittele, mutta muuten alan fiilistellä vuoden parasta juhlaa.

Tulevaa joulua edeltävät viikonloput on yhtä lukuunottamalla täynnä ohjelmaa. Niitä ajattelin hieman tässä postauksessa kertoilla ja samalla hieman muitakin suunnitelmia postauksien suhteen.

Seuraavana viikonloppuna meillä on jälleen yhtä juhlaa kun juhlitaan meidän vanhimman kultakimpaleen 6-vuotissynttäreitä. Ja sunnuntaina sitten tietenkin isänpäivää. Viikko menee siis leipomishommissa ja juhlavalmisteluissa iltaisin. Keskiviikkona jätän kuitenkin juhlajutut tauolle ja suuntaan katsomaan elämäni ensimmäistä kertaa Pietarin kansallisbaletin esittämää Joutsenlampea. Ihanaa!

Marraskuun puolessa välissä suunnataan Syötteelle Ossin kanssa yhden yön ajaksi. Ihanaa päästä nauttimaan ja rentoutumaan ihan vain kahdestaan.

IMG_0813

Reissun jälkeen starttaa minun ”pikkujoulukausi” ja marraskuun viimeisenä viikonloppuna on tiedossa peräti kahdet syömingit. Vaikka kumpikaan ei varsinaisesti pikkujoulut ole, niin miellän ne kuitenkin sellaisiksi ;D Joulukuun ensimmäisenä viikonloppuna koittaa vihdoinkin kovasti odotettu reissu Rovaniemelle ja Santa Parkiin! Meidän perheen lisäksi reissuun mukaan lähtee ihana jouluhöperö serkkuni! Tai siis yksi heistä ;D 

santapark13santapark6

Ennen joulua on tiedossa kahdet pikkujoulut ja vielä samana viikonloppuna.

Mutta joulukuun juttuihin on vielä aikaa, joten keskitytään nyt marraskuun fiilistelyihin ja alkutalven tunnelmointiin. Edellisessä postauksessa kirjoittelin marraskuulle 30 päivää hyvää oloa -postauksen, jossa kirjaimellisesti on kaikille marraskuun päiville jokin pieni hyvän olon teko itselle. Vielä ehdit hienosti lähteä mukaan tähän hyvän olon kuukauteen!

Luonnoksissa minulla on tällä hetkellä tulossa hieman ruokajuttuja, henkistä ja fyysistä hyvinvointia, sisustusjuttuja ja paljon muuta!

Nyt kuitenkin rauhallista sunnuntain loppuiltaa ja energiaa ens viikkoon!

K-M

30 päivää hyvää oloa

Nyt lokakuun vedellessä viimeistään kirjoittelin marraskuun iloksi 30 hyvän olon tekoa itselle. Jokaiselle marraskuun päivälle on yksi pieni hyvää oloa lisäävä teko.

30päiväähyvääoloa430päiväähyvääoloa130päiväähyvääoloa2

Haastan nyt teidät lukijat mukaan näihin hyvän olon tekoihin! Marraskuun ajan osoitetaan erityistä huolenpitoa omaa itseä kohtaan.

Listaan voit muuttaa hyvän olon tekoja omien mieltymysten mukaan tai tehdä nämä kirjoittamani asiat mukana. Otatko haasteen vastaan?

30päiväähyvääoloa3

Jännittävää lokakuun viimeistä iltaa! Me aletaan nyt kaivertamaan lasten kanssa irvistävä kurpitsalyhty oven pieleen.

 

K-M

Lastenjuhlien kakut

Meillä taas pian juhlitaan synttäreitä kun esikoiselle tulee kokonaiset kuusi vuotta ikämittariin. Tuleva synttärisankari täällä jo kuumeisesti miettii, minkälaisen kakun hän juhliinsa haluaa. Tämän vuoksi alettiin koko perheellä muistelemaan meidän lastenjuhlien kakkuja sekä -teemoja.

Muisteluista inspiroituneena keräsin melkein kaikki tekemäni kakut tähän yhteen postaukseen.

halloween kakku_täytekakku ristiäisetlatelammaskakku

1. Halloween-mangokakku, 2. Mustikka-valkosuklaa täytekakku, 3. Late Lammas-kakku mansikkatäytteellä

starwarsparty5frozenkakkueläinkakkutäytekakku metsä

4. Star Wars -täytekakku, 5. Frozen/Olaf -täytekakku 6. Metsän väki -täytekakku. Kaikki marja-valkosuklaatäytteillä

halloween kakkuryhmä hau kakkutäytekakkutäytekakku muumi

7. Kummitustäytekakku marjoilla, 6. Ryhmä Hau mansikka-vadelma-valkosuklaa -juustokakku 8. Jääkarhu -täytekakku mustikka-valkosuklaa täytteillä, 9. Muumitäytekakku marjatäytteellä

 

Siinäpäs meidän lasten juhlapäivien kakkuja muutaman vuoden ajalta. Mikä on teidän suosikkinne näistä? Omani ovat simppelit Metsän väki -kakku sekä Jääkarhu -kakku lumilyhdyllä.

Tällä kertaa mietin, että ulkoistaisinko täytekakun tekemisen jollekin kakkutaiturille Oulun seudulla. Jos siis tiedät jonkun, jolla kakkujen teko on hallussa tai olet itse jauhopeukalo, niin ei muuta kuin kommenttia tulemaan! 🙂

 

Mukavaa maanantaita!

 

K-M

Kirjasuositus: Sinä pystyt!

Kesäristikot ovat nyt osaltaan täytetty ja olen taas alkanut lukemaan kirjoja iltaisin. Lukuinto on taas kasvanut, koska meidän kuopuksemme muutti toiseen huoneeseen ja meillä ei tarvitse enää jännittää, herääkö hän kun laittaa pöytävalon päälle. Viimeisin lukemani kirja on kälyltä lainattu Jaakko Alasaarelan kirjoittama Sinä pystyt!

sinä pystyt -kirja
sinä pystyt -kirja (5)

”Mitä Sinä haluat elämältäsi? Minkälaisista asioista unelmoit? Elätkö sellaista elämää kuin haluat?

Jaakko Alasaarela, Sinä pystyt!

Kirja kiteyttää mielestäni hienosti ne asiat, jotka jokaisella olisi hyvä säännöllisesti mietiskellä varmistaakseen onnellisen sekä oman näköisensä elämän. Onnellisuuteen kuuluu oleellisesti unelmat ja niiden saavuttaminen. Sinä pystyt! -kirja selvittää, kuinka voit määritellä omat unelmat sekä ennen sitä pohdittavat asiat. Kirja opettaa, kuinka voit muokata omaa alitajuntaasi. Se kun syöttää meidän tietoiseen mieleen paljon turhaa ja negatiivista. 

Kirja pysäyttää lukijan juuri tähän hetkeen ja itselle tärkeiden asioiden äärelle. Alasaarelan kirjoitustyyli on miellyttävä. Ei liian kaunokielinen ja korulauseinen. Sopivan jämäkkä, muttei liian kankeaa tekstiä. Just sellaista mukavaa ja helposti ymmärrettävää luettavaa.

sinä pystyt -kirja (3)
sinä pystyt -kirja (2)

Onko sinulla unelmia, mutta et tiedä miten pääset niitä kohti? Tai onko sinulla sellainen olo, että haluaisit muuttaa jotain elämästäsi, mutta et oikein tiedä mitä? Vai oletko kenties jo saavuttanut unelmasi, mutta haluaisit asettaa uusia?

Olipa tilanteesi mikä tahansa yllä mainituista tai sitten jotain aivan muuta, niin suosittelen nappaamaan tämän kirjan käteen ja lukemaan sen ainakin kerran läpi. Kakkoskierroksella saa vielä enemmän irti ja kirjan asiat iskostettua mieleen.

 

Mikä olisi sinun kirjasuosituksesi muille?

 

Mukavaa lauantaita!

K-M

Tutkitko rintasi säännöllisesti?

”Kyllä nainen omat rintansa parhaiten tuntee”. Näin tokaisi lääkäri minulle, kun pari viikkoa sitten huolestuneena menin reilun kuukauden murehtimisen jälkeen näyttämään pientä pattia rinnassani. Kovin paljoa tuo patti ei minua ihme kyllä piinannut tuona aikana, koska samanlaisesta asiasta olen aiemminkin lääkärin juttusille astellut, mutta pyörihän se mielessä päivittäin.

_MG_0144

Varsinkin nyt äidiksi tultuani on omankin terveydentilan tarkkailu vahvistunut. Kun ei olekaan enää vastuussa vain itsestään. Yksi säännöllisistä rutiineistani on suositusten mukaan rintojen kuukausittainen tarkastaminen muutosten varalta. Tähän asiaan liittyvä Roosa nauha -päivä oli jo pari viikkoa sitten, mutta aihehan on aina ajankohtainen. 

Mutta tosiaan, lääkäri ei tuota kuvailemaani pattia tuntenut, mutta laittoi minulle alun lauseen sanottuaan kuitenkin lähetteen ultraan, jossa saa tarkemman kuvan tilanteesta. Ultra oli viime viikolla ja onnekseni sain sieltä poistua kiitollisin mielin huojentuneena kotiin. Patti on ihan tavallinen rauhanen, joka ns. kuuluu kalustoon.

_MG_0134-1

Miksi sitten tästä kirjoitan? Patin huolestuttamana olen tästä asiasta lähiaikoina keskustellut muutaman läheisen kanssa ja halusin kirjoittaa tuosta huolestani tännekin. Moni meistä vähintäänkin tietää jonkun rintasyöpään sairastuneen. Rintasyöpä pitää edelleen ykkössijaa suomalaisnaisten yleisempänä syöpänä. Nykyään rintasyövän paranemisennuste on onneksi parempi kuin ennen. Siksi näin, koska erityisesti joukkoseulonnat sekä omatutkiminen mahdollistaa haitallisten muutosten varhaisen löytymisen. Tämän vuoksi kannustan lisäämään itsellesi säännöllisen rutiinin rintojen tarkkailusta. Niin minäkin pattini löysin. Tunne Rintasi Ry:n sivuilla on hyvät ohjeet rintojen tutkimiseen ja paljon hyvää tietoa aiheesta. Mm. milloin tuo omatutkiminen kannattaa tehdä.

Tutkitko sinä rintasi säännöllisesti?

 

K-M

Tämän viikon parhaita

Tämä viikko kului edellisten malliin – vauhdilla. Perjantai-iltana silmäluomet alkoi painaa jo ennen kahdeksaa, mutta sinnittelin hereillä kymmeneen. Koska on viikonloppu ;D Tämä viikko oli muutenkin aika raskas ja stressaava monella tapaa. Onneksi näistä vähän tympeistäkin viikoista osaan nykyään muodostaa mukavat muistot mieleen ajattelemalla sekä listaamalla aina iltaisin kaikki päivän positiivisia tunteita herätteneet asiat. Kaunis auringonnousu, lasten aamuhalit, kollegan vitsi työpaikalla, maukas päivällinen, takkatuli..

Tällä viikolla huomasin, että moni listaamistani asioista olivat lisäksi jotain uutta minulle. Tässäpä viikon saldoa kaikesta hyvästä ja uudesta..

IMG_4185

  • Luin loppuun uuden mielenkiintoisen kirjan. Siitä kirjoitan myöhemmin oman postauksensa.
  • Kävimme töissä suuren pullakeskustelun lounaalla ja sain kollegaltani uuden supermaukkaan korvapuustireseptin.
  • Pitkä jahkailuni uudesta maastopyörästä tuli päätökseen, kun minulle sopiva yksilö tuli myyntiin. Neuvottelin myyjän kanssa hinnankin oikein passeliksi, joten ei voi muuta kuin hymyillä. Ja odottaa lenkkejä uudella fatbikella, jee!
  • Pyöräonni sai jatkumoa kun sain oman vanhan pyöräni myytyä eteenpäin heti seuraavana päivänä.
  • Sain vihdoin aikaiseksi varattua parturiajan ja nyt hiukset ovat taas haluamassani mitassa sekä värissä.
  • Uudella tukalla oli hyvä käydä eilen juhlimassa reipas kuukausi jälkikäteen veljeni synttäreitä. Käytiin Ossin ja veljeni kanssa pelaamassa Exit Oulun pakohuonepeli Vankilapako. Vankikarkureita meistä ei sen perusteella tule, mutta lähelle päästiin. En enää muistanutkaan, kuinka hauskoja nuo pakohuonepelit ovatkaan!
  • Pakohuoneen jälkeen meidän seuraan liittyi veljen vaimo ja käytiin porukalla testaamassa eräs uudistunut ravintola Oulusta. Oma ja kälyni tilaama menu ei harmillisesti ollut kovinkaan maukas, mutta miesten tilaamat ateriat oli tosi onnistuneet. Tunnelma oli kuitenkin ihana ja teki niin hyvää olla viettämässä iltaa aikuisten kesken. Iltaa jatkettiin vielä lasillisilla sekä pelaamalla meidän tämän hetken suosikkipeliä, Poliittisesti epäkorrektia. Peli on täyttä mustaa huumoria ja vaatii oikeanlaisen mielentilan sekä porukan sujuakseen. Huippuhauska peli, mutta ei varmasti ole kaikkien mieleen. Onko tämä teille tuttu? Sama peli löytyy myös enkunkielisenä nimellä ”Cards against humanity”.
  • Uutena mukavana juttuna tälle viikolle listaan myös Hulluilta Päiviltä tilatut juomalasit. Meillä pyörii kaapissa jonkin verran sekalaisia laseja ja mukeja. Meiltä ei kuitenkaan löytynyt aiemmin 12 samanlaista lasia isomman porukan ruokailuja varten. Nyt kuitenkin saadaan laittaa kaikki sekalaiset lasit pois ja tilalle asetellaan uudet ihanat juomalasit.
  • Yhtenä uutena ja mukavana asiana tälle viikolle ajattelin tänään alkuillasta kokeilla uutta joogaharjoitusta ennen saunaa. Jooga, sauna, sunnuntainen kasvonaamio, maukas iltapala sekä kunnon yöunet. Niillä on hyvä päättää viikko ja aloittaa uusi.

Mitä teidän viikkoonne on kuulunut?

K-M

Syksyn kynsilakat

Olen koittanut alkaa kiinnittää enemmän huomiota käsien ja kynsien hoitoon. Varsinkin talvisin käsien iho on tosi kuiva ja rasvaa saa lisätä monta kertaa päivässä. Kynnetkin lohkeilevat minulla helposti ja sen vuoksi olen koittanut niitä lakkailla. Nämä postauksen kolme kynsilakkaa ovat minun tämän hetken suosikkeja.

kynsilakka

Essien Treat love & color -sarjan sävy Good lightning on yksi tämän syksyn suosikeistani näistä nudesävyn lakoista. Samaa sarjaa minulta löytyy myös huomaamattomampi sävy Tinted love, joka on läpinäkyvä punertava lakka. Treat love & color -sarjan lakat ovat sävytettyjä hoitolakkoja, joita voi käyttää kynsille sellaisenaan hoitamaan kuivia sekä lohkeilevia kynsiä. Eli ainakin minulle juuri sopivia! Tämä hoitolakka kaipaa kuitenkin päälle kerroksen päällyslakkaa. Muuten se meinaa lohkeilla jo heti seuraavana päivänä lakkaamisesta.

Tässä alla olevassa kuvassa näkyykin hyvin kylmenevän sään kuivattamat kädet ja lohkeilevat kynnet. Tämä voisikin olla sellainen ”Ennen” -kuva kun toivottavasti pian saan kädet ja kynnet parempaan kuntoon.

kynsilakka (3)kynsilakka (5)

Toinen syksyn suosikkilakoista on Lumenen Gel effect -sarjan syvän punainen sävy Kuulas ilta/Fall red. Tämä lämpimän punainen sävy on aivan ihana väriläiskä pimeään alkutalveen.

Kuivat kynsinauhat nappaavat tuon punaisen sävyn hetkessä, joten pitää seuraavalla kerralla kiinnittää siihenkin seikkaan enemmän huomiota.

kynsilakka (4)kynsilakka (7)

Viimeisenä vielä jo vuoden ajan suosikkilakkana ollut Dermosilin sävy Winter rose. Suureksi harmiksi tämä sävy oli viime syksyn/talven kausisävy ja näin ollen sitä ei löydy jatkuvasta valikoimasta. Tällä hetkellä kuitenkin alimman kuvan Rose Gold-setti löytyy Dermosilin outletista hintaan 5,90 €, joten kipin kapin tilaamaan oma jos haluat lakan omaksesi.

IMG_3335
IMG_3374

Näistä kolmesta suosikkini on tämä Dermosilin lakka niin sävyn kuin pysyvyydenkin vuoksi. Ja hinta on myös kaikista alhaisin.

Mitkä ovat teidän suosikkilakkoja ja -sävyjä näin syksyisin? Ja ennen kaikkea, miten te hoidatte käsiänne?

 

Mukavaa keskiviikkoa!

 

K-M

Kysymyksiä puolisolle

Aurinkoista sunnuntaita kaikille! Ulkona on ihan kesäsäät lämpötilan puolesta ja siitä me mennään pian taas nauttimaan. Sitä ennen julkaisen tämän Julia Toivolan blogista bongatun kysymyspostauksen, jossa ruudun takana vastauksia antamassa onkin Ossi.

Minä sain puolestani nauraa aivan ääneen näille vastauksille ja osaa edelleen mietin hölmistyneenä (esim. ammatti, johon minä en sovi) ;D

syysasu (5)

• Mitä oikeasti ajattelit minusta ensitreffeillämme?

Lähinnä ajattelin itseäni, etten töpehdi mitään.

• Nauranko vitseille, mitä en oikeasti tajua?

Et kai, toivottavasti

• Pidänkö halailusta?

Joo

• Jos menisimme nyt naimisiin, millaiset häät haluaisin?

Pienet ja intiimit

• Olenko koskaan rikkonut lakia?

Kyllä

• Millainen on voileipäni?

Real-leivälle maustamatonta tuorejuustoa, avokadoa, suolaa ja pippuria…

• Millaista musiikkia kuuntelen mieluiten?

Populaarimusiikkia

Oikeasti olen aika kaikkiruokainen, mitä musiikkiin tulee. Jopa klassinen menee kun tilanne on sopiva.

• Mitä pelkään?

Pelkäät, että jollekin läheiselle tai itsellesi tapahtuu jotain vakavaa.

• Kestänkö stressiä?

Kyllä

• Oudoin tapani?

Hammastahnan puristaminen peukalon ulkosyrjällä nyrkin sisällä, kyllä luit oikein.

syysasu (4)

• Mihin työhön et missään nimessä laittaisi minua?

Autokouluopettajaksi

Tätä en nyt ymmärrä ollenkaan ;D

• Jos saisin viettää päivän jonkun kuuluisan, elävän, kuolleen tai ihan kenen kanssa tahansa. Kuka se olisi?

Madonna

Ja rakkaan mummuni <3

• Voittaisin lotossa, mitä tekisin rahoilla?

Matkustaisit, ostaisit talon ja auttaisit ystäviä ja sukulaisia

• Mikä väri vastaisi persoonaani ja miksi?

En minä osaa tällaisiin vastata

• Mikä minua ärsyttää eniten muissa ihmisissä?

Huono hygienia 😀

• Mikä on suosikki roskaruokani?

Hampurilainen

• Rumin vaatteeni mistä minä pidän, mutta sinä et?

Reikäiset alkkarit 😀

• Kun olen kipeä, haluanko että minua hoidetaan vai olenko mieluummin yksin kunnes paranen?

Vähän molempia

• Kun riitelemme miten käyttäydyn?

Heittelet lautasia 😀

Haha en sentään ;D

• Menemme ravintolaan, mitä tilaan?

Jotain mitä olet aiemminkin syönyt samassa paikassa

• Minkä asian äärellä voisin viettää tuntikausia?

Valokuvaus

• Mikä saa minut todella vihastumaan?

Liikenteessä töpeksijät

Totta. Siksi olisin mielestäni hyvä autokoulunopettaja. Myönnetää kyllä, että en arastele töötin käyttöä kun sitä tarvitaan..

• Entäs piristymään?

Pienet yllätykset

• Millainen olen vaimona?

Täydellinen

Ihanan vaatimaton vastaus! 😉

• Kumpi sanoi ensin “rakastan sinua” ja missä se tapahtui?

En muista

• Mitä teen heti ekana aamulla?

Käyt pissalla

• Millaisia vaatteita käytän kotona?

Lökövaatteita eli oloasuja.

En siis todellakaan näitä kuvissa olevia! ;D

syysasu

• Mitä kotiaskaretta en osaa hoitaa?

Täyttää astianpesukonetta

Meillä on niin eri näkemys tästä asiasta. Ja pesukoneen täyttämisestä.

• Kumpi määrää kaapin paikan?

Sinä

• Mikä on paras luonteenpiirteeni?

Toisten huomioon ottaminen

• Entä paras piirre ulkoisesti?

Silmät

• Ihanin yhteinen muisto?

Pariisin reissu kahdestaan

<3

 

Siinäpäs oli viimeinen rakkaus- ja parisuhdeteemaan kuuluva postaus tältä viikolta. Kuvituksena yksi tämän hetken lempparityöasuista.

Esittäkää nämä kysymykset omille puolisoille. Tämä oli tosi hauskaa ja silmiä avaavaa touhua ;D

K-M