Joulukalenteri täynnä hyvää oloa

Joulukuu on vihdoin alkanut ja sehän tietää myös joulukalenterien avaamista! Tein kerran aiemmin tänne blogini puolelle hyvän olon kalenterin, jossa jokaiselle päivälle oli joku hyvää oloa lisävä pieni tehtävä. Tuo kalenteri oli silloin kovin suosittu, joten ajattelin toteuttaa samaan tyyliin jouluversion. Tässä siis teille ja minulle itselleni joulukalenteri täynnä hyvää oloa:

Joulukalenteri täynnä hyvää oloa. Kuvituskuva.
  1. Järjestä itsellesi rauhallinen venyttelyhetki. Säädä valaistus himmeälle, laita jotain rauhallista musiikkia soimaan ja venyttele ainakin 5 minuutin ajan.
  2. Soita jollekin ystävällesi tai jollekin muulle läheiselle ja kysy mitä hänelle kuuluu.
  3. Tee ainakin puolen tunnin mittainen kävelylenkki. Jos mahdollista, niin suuntaa metsään!
  4. Kirjoita ylös vähintään viisi asiaa, mistä pidät itsestäsi.
  5. Urheile vähintään 45 minuutin ajan niin, että hengästyt. Reipas kävely, tanssi, hiihto, voimaharjoittelu.. mitä vain!
  6. Mistä olet kiitollinen? Nimeä ainakin 5 asiaa.
  7. Meditaatiohetki. Hengitä syvään ja pidätä hengitystä sitten 4 sekunnin ajan. Uloshengittäessä puhalla hitaasti suun kautta. Toista tämä kolme kertaa. Jatka sitten normaaliin hengitystahtiin ja keskitä huomio vain hengitykseen sekä kehon tuntemuksiin. Jos ajatus harhailee, niin ei haittaa. Palauta keskittyminen hengitykseesi. Jatka tätä 5 minuutin ajan.
  8. Ajatukset ravintoon! Lisää tänään jokaiselle aterialle jotain näistä: marjoja, runsaasti kasviksia, hyviä rasvoja (pähkinöitä, kalaa, oliiviöljyä). Tee päivän kaikista aterioista mahdollisimman värikkäitä!
  9. Joulujumppa! Ensimmäinen sarja:15 etunojapunnerrusta, 30 vatsarutistusta, 30 askelkyykkyä, 15 kyykkyhyppyä. Pidä 2 min TAUKO. Toinen sarja: maksimiaika lankkua, 30 sumokyykkyä, 15 ojentajadippiä, 30 jalkojen nostoa (asetu selinmakuulle. Nosta molemmat jalat kohtisuoraa ylöspäin ja laske hitaasti takaisin lattialle). Toista nämä kaksi settiä 2-3 kertaa. Lopuksi venyttelyt!
  10. Järjestä joulutunnelmaa aamiaiselle ja/tai iltapalalle. Laita kynttilät palamaan ja nauti rauhassa alkavasta päivästä tai yöstä. Rauhallisella mielellä on helpompi tarttua päivän töihin ja samoin alkaa yöunille.
  11. Kirje itsellesi. Mieti jokin merkittävä hetki menneisyydestäsi. Se voi olla mikä tahansa hetki, joka on jäänyt mieleen elämän varrelta. Palaa tuohon hetkeen ja kirjoita kirje sen hetken itsellesi. Mitä haluaisit tuossa hetkessä kuulla ja lukea?
  12. Sauna-/spahetki. Järjestä itsellesi tunnelmallinen sauna/spa-hetki. Sytytä kynttilöitä valaistukseksi, käytä löylytuoksuja, tee vartalon kuorinta ja mitä ikinä spa-hetkeesi haluat sisällyttää.
  13. Kirjaa ylös vähintään yksi haave tai tavoite ensi vuodelle. Listaa samalla kolme asiaa, mitkä auttavat sinut tavoittamaan haaveesi tai saavuttamaan tavoitteesi.
  14. Ruudut kiinni. Sulje puhelimesi tai laita se lentotilaan. Sulje myös tv. Pidä ruutuja kiinni päivän aikana vähintään kahden tunnin ajan.
  15. Kasvisruokapäivä! Syö tänään vain kasvisruokaa. Mikä on sun lempparikasvis?
  16. Aika urheilla! Käy joko reipas kävelylenkki, johon sisällytät kolme 30 sekunnin hölkkäosuutta TAI hölkkälenkki, johon sisällytät kolme 30 sekunnin kovempaa juoksua sisältävää osuutta.
  17. Leivo jouluherkkuja! Pipareita, joulutorttuja ja joulumakeisia? Vai jotain suolaista sittenkin?
  18. Joululeffailta! Virittele olkkari joulutunnelmaan ja katso oma lempparijoululeffa!
  19. Vielä pieni spa-hetki ennen joulua. Tee itselle kasvohoito. Puhdista kasvot ja kaula huolellisesti. Laita naamio vaikuttamaan (naamion saa tehtyä myös keittiön antamista!) ja rentoudu hetki. Naamion jälkeen lisää kasvovoide ja hiero samalla kasvot sekä kaula.
  20. Jouluinen kahvi-/teehetki. Pysähdy nauttimaan kuppi kuumaa ja nappaa hetkeen jotain herkkua mukaan. Lisää tunnelmaa kynttilöillä ja joululauluilla.
  21. Jouluviikon treeni! Ensimmäien sarja: 10 burbeeta, 30 sumokyykkyä, 15 etunojapunnerrusta ja 30 jalkojen nostoa (kts. ohje 9.päivän jumpasta). Pidä 2 min TAUKO. Toinen sarja: 30 aasin potkua, 30 yhtäaikaista käden ja jalan ojennusta, 30 vatsarutistusta ja 30 askelkyykkyä.
  22. Käsihoito jouluksi. Tee ensin kuorinta käsien iholle. Lakkaa kynnet ja lopuksi rasvaa kädet käsivoiteella.
  23. Rauhoita mieli joulun viettoon. Toista 7.päivän meditaatiohetki ja virittäydy joulutunnelmaan. Nyt on viimeistään hyvä hetki pysähtyä ja rauhoittua joulun viettoon.
  24. Jouluaatto! Nauti jouluaatosta juuri sillä tavoin, kuin sinulle parhaiten sopii. Rauhallista ja ihanaa joulua kaikille!

Tämä joulukalenteri täynnä hyvää oloa avautuu myös joka päivä minun Instagram-tilin puolella @kaisamariaj. Instan puolelle tulee myös lisämatskuja jokaiseen luukkuun liittyen, joten ota minun tilini seurantaan jos ei vielä ole! Ja jakaessasi omalla tililläsi joulukalenterin touhuja tägää minun tilini mukaan, niin päästään yhdessä fiilistelemään! 🙂

Ihanaa ja tunnelmallista alkavaa joulukuuta!

Kaisa-Maria

10 kysymystä joulusta

Bongasin tällaisen jouluttajien unelmapostausidean Jonnan ja Hannan blogeista. 10 kysymystä joulusta saa fiiliksen jouluiseksi ja kulkuset kilkattaan mielessä. Alla minun vastaukseni joulukysymyksiin:

1. Suosikkijouluherkku?

Vesi nousee kielelle kyllä heti, kun mietin jouluherkkuja. Suolaisista herkuista suosikit on ehdottomasti eri kalaruoat. Graavisuolatut lohi ja siika jonkun maukkaan leivän päällä on ehdoton suosikkini. Ja makeista taas tumma suklaa suolakiteillä ja piparit. Nam!

Piparitortut. Joululeivonnaisia.

2. Joulun paras soittolista?

Niitähän riittää! Omat suosikkini ovat kaikki englanninkielisiä joululauluja, mutta myös muutamat kotimaiset joululaulut kuuluu myös suosikkeihini. Joulunaikaan minulla soi usein taustamusiikkina sellainen jazz-tyyppinen joululaululista, jossa ei ole laulua lainkaan mukana.

Lasten kanssa tietty kuunnellaan kotimaisia ”lasten joululauluja”. He eivät kovinkaan tykkää enkunkielisistä. Yksi koko perheen suosikkilauluista on Tonttu.

10 kysymystä joulusta. Poika tonttulakki päässään kodan ovella.

3. Mikä on lempijoulukauppasi?

Oulussa ei taida joulukauppoja juurikaan olla? Joitain ihania pop-up -myymälöitä on keskustassa viime vuosina ollut, mutta mitään pysyvää en ole laittanut vielä merkille. Kaipaan kuitenkin paljon Stockaa, sen jouluikkunaa ja jouluosastoa. Ne oli ihania!

Muiden kaupunkien joulukaupat on vielä käymättä!

Pariisin joulutori. 10 kysymystä joulusta.

4. Miten koristelet kotia jouluun?

Meidän ykköskoriste (ja lemppari) on tietenkin joulukuusi. Rakkaus joulukuuseen tulee lapsuuden jouluista ja lapsuuden kodin kuusista. Kuusen koristelu oli meidän perheelle aina ihana, tärkeä perinne ja sitä se on nyt omankin perheen kanssa. Joulukuusen koristeet on kerääntynyt vuosien varrella, joko lahjoina tai sitten hankittuna jostain erityisestä paikasta. Kuusta koristellessa on aina ihana muistella koristeen antajaa tai paikkaa/tilannetta, mistä koriste on hankittu.

Muina koristeina meillä on valoja ja muutamia jouluaiheisia esineitä. Kynttilät kuuluu myös vahvasti meidän jouluun. Kokonaisuudessaan meidän kodin joulu on tunnelmallinen. Poikien huoneista löytyy myös tonttuja ja muita joulutyyppejä.

Nainen ja lapsi joulukuusen vierellä.
Nainen ja mies takkatulen äärellä. 10 kysymystä joulusta -postauksen kuvituskuva.

5. Mieleenpainuvin saamasi joululahja?

Joka vuosi olen saanut aivan ihania ja upeita lahjoja. Lapsuuden jouluista mieleen puskee CD-soitin, joka oli siihen aikaan uusinta uutta! Saatiin veljen kanssa soitin ja kolme levyä kuunneltavaksi. Aikuisena parhaimmat lahjat ovat olleet ylipäätään kaikki ihanat jouluruoat ja ennen kaikkea perheen kanssa vietetty yhteinen aika. Viime vuoden mökkijoulu Syötteellä veljen perheen ja vanhempien kanssa oli ikimuistoinen lahja ja heittämällä yksi parhaista jouluista. Oli ihanaa rauhoittua viikon ajan tunturissa, käydä hiihtämässä ja laskettelemassa ja ihan vain nauttia kiireettömyydestä perheen kanssa. Tänäkin vuonna meillä oli tarkoitus lähteä viettämään mökkijoulua Ossin puolen perheen kanssa, mutta korona sotki sen suunnitelman ja mökkijoulu vaihtui kotijouluun. Kotijoulu ei sinänsä kyllä haittaa yhtään, koska tämä on meidän ensimmäinen joulu täällä uudessa kodissa. <3

6. Osallistutko joihinkin hyväntekeväisyystempauksiin jouluna?

Kyllä me ollaan useamman vuoden ajan lahjoitettu tai osallistuttu eri joulukeräyksiin. Tärkeä asia ja joulumieltä eteenpäin <3

Joulupukin pajakylä Rovaniemellä.

7. Suosikkikaupunkisi joulun tunnelmointiin?

Rovaniemi ja Joulupukin pajakylä sekä SantaPark on tässä meidän ”lähellä” olevista paikoista jouluisimpia ja ollaan aika monena joulunaikana siellä vierailtukin. Oulu on myös kaunis jouluna, mutta ei ehkä kuitenkaan erityisesti joulukaupunki.

Pariisissa oltiin äidin kanssa marras-joulukuun vaihteessa joitain vuosia sitten ja sinne oli kyllä loihdittu ihana joulutunnelma ihan minne tahansa menikin. Tänäkin vuonna meillä oli tarkoitus lähteä neljästään veljen ja veljen vaimon kanssa Pariisiin tai Lontooseen fiilistelemään joulun alkua, mutta sattuneesta syystä reissu on vastassa joskus tulevaisuudessa.

Yksi suuri haave minulla on kuitenkin päästä keski-Euroopan joulumarkkinoille! Katselen aina huokaillen upeita ja tunnelmallisia joulumarkkinakuvia. Vielä joku joulu minä sinne menen ihan paikan päälle! Mutta vastauksena kysymykseen: ei minulla taida olla suosikkia vielä!

Lumihuurrettu joulukuusi. 10 kysymystä joulusta -postauksen kuvituskuva.

8. Miten paketoit joululahjat?

Tykkään aika simppeleistä paketeista ja usein käytän vain 1-2 väriä papereissa ja nauhoissa.

Joululahjojen paketointi on myös yksi lempparijoulupuuhistani. Laitan joulubiisit soimaan ja käärin lahjat paketteihin omassa rauhassa. Suklaa kuuluu vahvasti tähän traditioon.. ;D

9. Jouluelokuva, joka on pakko katsoa joka vuosi?

Yksi ehdoton on tietty Holiday, jonka yleensä katselen yksin, kun muita perheenjäseniä moinen ei kiinnosta kovinkaan. Koko perheellä katsellaan aina muun muassa Joulupukki ja noitarumpu (pojat katsoivat sen viime jouluna yhteensä 7 kertaa..), Joulutarina, Yksin kotona 1 & 2, The Grinch (How the Grinch Stole Christmas) ja muut klassikkoleffat.

SantaPark Joulupukki ja kolme lasta.

10. Mitkä ovat joulun ajan suosikkiperinteitä?

Mainitsinkin jo tuon joulukuusen ja joulukuusen koristelun. Se on selkeästi ykkösjuttu. Samoin jouluruoka ja pöydän äärellä istuminen pitkään perheen kanssa jutellen.

Joulukahvi. 10 kysymystä joulusta -postauksen kuvituskuva.

Nämä 10 kysymystä joulusta toi ihanan jouluisen fiiliksen mieleen! Ehkä nuo ripustamani joulutähdet ikkunoissa auttoivat myös asiaan.. Mitä sinä vastaisit näihin kysymyksiin?

Kaisa-Maria

WANDET TAIMEN -hyväntekeväisyystempaus

Superylpeä äiti täällä moi! Instan puolella menoa seuranneet ovatkin jo nähneet kuvia ja juttuja meidän vanhimman pojan hienosta hyväntekeväisyystempauksesta lohikalojen ja vesistöjen auttamiseksi. Tässä WANDET TAIMEN -hyväntekeväisyystempaus ja sen tarina keksijän omin sanoin:

WANDET TAIMEN -hyväntekeväisyystempaus logo

”Mulla meni kesällä tämä oma taimen-pehmolelu hukkaan ja tein siitä etsintäkuulutuksen tänne kotiin. Sitten isi ja sen kalakaverit oli lähdössä kalareissulle ja ajattelin antaa tämän etsintäkuulutuksen niille mukaan, että ne sais taimenia.

Sitten nyt isänpäivänä äiti keksi tehdä paidan tästä etsintäkuulutuksesta isille lahjaksi. Isi ja äiti sitten kertoi mulle vähän näistä taimenien ja muiden kalojen oloista Suomessa ja mulla tuli sitten idea, että voiko niitä kaloja ja vesistöjä auttaa.

Äiti ja isi auttaa nyt mua tässä paitajutussa ja annetaan paitojen myyntirahasta osa niille, jotka auttaa niitä kaloja ja vesistöjä. Saan myös itselle vähän palkkaa, jonka laitan säästöön. Ostan ehkä perhovehkeet tai jotain muuta. ” Mikael, 8 vuotta.

WANDET TAIMEN -hyväntekeväisyystempaus. Kuvassa idean keksijä taimenpehmo kädessään.

WANDET TAIMEN -hyväntekeväisyystempaus löytyy TÄSTÄ. Sivuilla löydät tarinan lisäksi meidän Mikaelin suunnitteleman upean paidan. Jokaisesta myydystä paidasta pikkumies lahjoittaa 5 euroa Virho ry:lle (Virtavesien hoitoyhdistys ry). Paitojen myynnistä palkaksi jää myös noin 4,5 euroa Mikaelille itselleen. Palkan käyttökohdekin on jo tiedossa: omat perhokalalastusvehkeet.

Käy tutustumassa meidän Mikaelin sivuihin ja lähde mukaan tempaukseen tilaamalla hienot paidat vaikka koko perheelle! 💚

WANDET TAIMEN -hyväntekeväsyystempaus kuvitusta

On ihan mieletöntä seurata vanhempana vierestä, kun omat lapset kehittyvät aivan omiksi persoonakseen ja ideoivat näin upeita juttuja. Kyllä näissä meidän ihanissa junnuissa on tulevaisuus <3

Kaisa-Maria

P.S. Paita on huippu lahjaidea kaikille kalamiehille, -naisille ja -lapsille! Paidat tilataan toimittajilta ensi viikolla, joten niiden pitäisi ehtiä hyvinkin ennen joulua pukin konttiin!

Lash lift -ripsien kestotaivutus 2.0. & arvonta!

Kaupallisessa yhteistyössä Hoitohuone Balleriina

Pari vuotta sitten kävin ensimmäistä kertaa Balleriinassa ripsien kestotaivutuksessa. Ällistyin jo silloin hoidon lopputuloksesta, koska omat luotisuorat ja lyhyehköt ripset eivät ennen sitä olleet koskaan pysyneet taivutettuna. Hoidon jälkeen ilme ja katse muuttui aivan eri levelille, kun ripset kehystivät kauniisti silmiä. Nyt sitten tekniikan ja käytettävien aineiden kehityttyä parin vuoden ajan päätettiin toteuttaa Balleriinan kanssa Lash lift 2.0 -yhteistyö ja mikä parasta: arvotaan myös yhdelle meidän seuraajalle ripsien kestotaivutus Hoitohuone Balleriinassa!

Lash lift - ripsien kestotaivutus
Lash lift - ripsien kestotaivutus

Lash lift eli ripsien kestotaivutus

Ripsien kestotaivutuksessa ripset taivutetaan kohtisuoraan ylöspäin ripsien tyvestä. Kestotaivutuksessa valitaan aluksi sopiva geelityyny, johon ripset taivutellaan kiinni. Sen jälkeen ripsiin levitetään taivutuksessa käytettävät silmille turvalliset aineet sekä halutessa lisäksi myös väriaine.

Lash lift -hoito kestää noin tunnin verran, jonka aikana saat rauhassa makoilla hoitopedillä.

  • Balleriinassa on käytössä YumiLashes – sekä InLei-tuotteet. Näistä valitaan asiakkaalle sopiva tuotesarja. Minulle kestotaivutus tehtiin YumiLashes -tuotteilla.
  • Lash lift sopii myös herkille silmille
  • Perinteisestä ripsiä kaartavasta ripsipermanentista poiketen lash lift taivuttaa ripset tyvestä saakka ja saa aikaan näyttävän, mutta luonnollisen ilmeen omilla ripsillä.
  • Kestotaivutuksen voi uusia 6-8 viikon kuluttua. Tämä siksi, että ripsien luonnollinen elinkaari kestää noin 8 viikkoa.
  • Lash liftia ennen ei kannata käyttää ripsiväriä samana päivänä. Jotkut ripsivärit saattavat vaikuttaa kestotaivutuksen onnistumiseen, vaikka ripset puhdistetaankin huolellisesti ennen hoitoa.
  • Hoidon jälkeen suositellaan, ettei ripsiä kastella tai pestä 48 tuntiin. Kaksi vuorokautta on kuitenkin pitkä aika ja minäkin kastelin kasvojen pesun yhteydessä ripseni noin 24 tuntia hoidon jälkeen. Ja hyvin pysyy!
  • Ripsiväriä voi käyttää taas 48 tuntia hoidon jälkeen. Ripsiväriä ei kuitenkaan välttämättä edes tarvitse, jos ripset värjätään taivutuksen yhteydessä.
  • Lash liftin jälkeen ripsiin kannattaa käyttää ripsien hoitoainetta, joka estää ripsiä kuivumasta ja vahvistaa niitä

Alla kuva ennen hoitoa ja hoidon jälkeen :

Lash lift - ripsien kestotaivutus. Lähikuva silmästä ennen hoitoa ja hoidon jälkeen.
Ripsien ja kulmakarvojen hoitoaine

Jo pari vuotta sitten olin tosi tyytyväinen tulokseen ja samaa olen edelleenkin 🙂 On ihanaa, kun omat ”tynkäripset” pysyvät kauniisti taivutettuina ja ei tarvitse itse enää koittaa kikkailla taivuttimella.

Nyt me halutaan yhdessä Balleriinan kanssa arpoa yhdelle teistä seuraajista tämä sama ripsien kestotaivutus! Arvontaan voit osallistua Instagramin puolella näin:

  • Ota seurantaan @kaisamariaj ja @hoitohuoneballeriina.
  • Jätä kommentti Lash Lift -kuvan alle ja tägää mukaan kaveri, joka myös ilahtuisi ripsien kestotaivutuksesta

Arvonta suoritetaan tämän viikon perjantaina 13.11. 🙂

Perjantaina 13.11. Hoitohuone Balleriinassa on myös avoimien ovien päivä pikkujoulumeiningillä klo 14-18!

Tuona aikana hoitohuoneen ihanat naiset tekevät pikasilmämeikkejä ja -päähierontaa. Hieronnoissa on avustamassa myös hierojaopiskelija Jenni. Menossa on mukana myös 4dreamsin Johanna, joka aamupäivän ajan kouluttaa Balleriinalaisia luonnonkosmetiikan parissa. Kaiken tämän lisäksi iltapäivän aikana hoitohuoneella on tarjolla huippuja hoito- ja tuotetarjouksia, joten kannattaa ehdottomasti piipahtaa paikan päällä! Hoitohuone Balleriina sijaitsee Oulun Jäälissä noin 15 km:n päässä keskustassa. Parkkipaikkoja riittää ja ajomatka on nopea Kuusamontietä pitkin.

Nyt ei muuta kuin klikkaa itsesi Instagramin puolelle ja osallistu arvontaan!

Kaisa-Maria

Shakshuka – ruokaisampi versio

Jaoin maanantaina Instagramissa stories-osiossa reseptikokeilun ja kyselin, haluaisiko minun seuraajani reseptiä jakoon. Mielipide oli täysin yksimielinen, joten täältä tulee. Shakshuka – ruokaisampi versio tästä brunssipöydän herkusta.

Tämä oli täydellinen ruoka alkuviikon myrskypäivään! Oli ihana syödä mausteisen lämmittävää ruokaa tuulen ja sateen tuivertaessa ulkona.

Shakshuka - ruokaisampi versio

Shakshuka – ruokaisampi versio

Aineosat 5-6 hengelle, tekoaika & valmistelu ja paisto noin 20 min, uunissa noin 20 min:

  • 1 sipuli
  • 2 valkosipulin kynttä
  • 4-5 keskikokoista perunaa
  • 3-4 porkkanaa
  • 1 paprika
  • kourallinen miniluumutomaattia
  • 1 prk hyvää tomaattimurskaa (meillä käytössä Mutti)
  • 300-400 g mausteista makkaraa, tofua, jauhelihaa, kaurajauhista tms. Huom! Voit tehdä myös täysin kasvisversion lisäämällä eri kasviksia. Mausteinen makkara (esim. Chorizo) toimii myös todella hyvänä mausteena tässä ruoassa, mutta maustaa voit mausteilla erikseen.
  • 5 kananmunaa
  • 1 fetajuustolevy/-kuutio
  • Korianteria ja muita yrttejä mieluiten tuoreena
  • Mausteeksi kurkumaa, paprikajauhetta, chiliä, juustokuminaa jne..
  • (Voit tehdä shakshukasta eri versioita vaihtamalla aineksia. Voit käyttää eri juureksia, papuja, linssejä, kanaa, kalaa, lihaa, tofua, kaurajauhista, härkistä jne.)

Aloita kuorimalla perunat ja porkkanat. Paloittele kaikki ainekset (kasvikset ja makkarat/muut) sopivan kokoisiksi paloiksi.

Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen.

Kuumenna paistinpannu ja lisää sipulit sekä makkarat pannulle. Jos teet shakshukan kasvisversion tai vähärasvaisesta lihasta, niin lisää paistamiseen hieman öljyä.

Paista ja kuullota hetki sipuleita ja lisää muut kasvikset joukkoon. Kaada syvään pannuun myös purkillinen tomaattimurskaa ja noin pari desiä vettä. Lisää mausteet, sekoita hyvin ja anna seoksen kiehua hiljalleen noin 10 minuutin ajan. Siirrä seos uunivuokaan. Mausteisen makkaran/lihan lisäksi ei välttämättä tarvitse muita mausteita! Paista shakshukaa uunissa niin, että porkkana ja perunat ovat melkein kypsiä.

Nosta vuoka uunista ja tee shakshukaan 4-5 koloa. Riko yksi kananmuna kerrallaan lasiin ja valuta koloon. Laita shakshuka takaisin uuniin siksi aikaa, että munat paistuvat koloissaan. Keltuaisen voi jättää halutessaan hieman juoksevaksi tai sitten anna olla vuoan uunissa hieman kauemmin, että kananmuna paistuu kokonaan kypsäksi. Kun kananmunat ovat haluamassasi kypsyydessä, nosta vuoka uunista ja murenna fetajuusto shakshukan päälle. Lisää lopuksi korianteri ja muut tuoreet yrtit.

Shakshuka - ruokaisampi versio
Shakshuka - ruokaisampi versio

Shakshuka on ihana syödä hyvän leivän kanssa. Leipää voi dippailla mausteiseen tomaattikastikkeeseen ja se tasapainottaa ruoan tulisuutta, jos käytit maustamiseen chiliä.

Seuraavalla kerralla ajattelin tehdä kasvisversion tofulla! Toivottavasti sekin maistuu perheelle yhtä hyvin kuin tämä tulisempi makkaraversio.

Kaisa-Maria

P.S. Toinen mausteisen makkaran maustama ruoka on tämä Hassan wokki. Ota tämäkin resepti talteen!

Lapsen makuuhuone luontoteemalla

Vihdoin ja viimein sain kuvattua meidän remontoituja makkareita. Ensimmäisenä esittelyvuorossa on lapsen makuuhuone luontoteemalla. Tämä huone kuuluu meidän keskimmäiselle pojalle eli perheen eskarilaiselle. Hän on pienestä asti ollut kunnon luonto- ja metsätyyppi, joten värimaailmaa ei kauaa hänen huoneeseensa tarvinnut miettiä. Entisessäkin kodissa hänen huoneessaan näkyi luonto sisustuksessa ja edelleen täällä uudessa kodissa samat elementit kulkee mukana.

Lapsen makuuhuone luontoteemalla.

Seinän sävy on puolihimmeä Tikkurilan Petrooli. Mietittiin pitkään metsän vihreän ja tämän välillä kunnes petroolin kaunis sävy vei voiton nipin napin. Seinän sävy sopi myös meidän pikkumiehen vanhaan luontotauluun.

Alunperin oli tarkoitus maalata vain yksi iso seinä tuolla tehostevärillä, mutta päätettiinkin ennen maalausta värittää myös toinen seinä ison seinän lisäksi. Yksi tehosteseinä olisi näyttänyt ehkä hieman irtonaiselta ja nyt huoneessa on ihanan hämyinen tunnelma, kun säätää valaistuksen vähiin. Kaksi muuta seinää (ikkunaseinä ja kaapistoseinä) maalattiin viileän harmaaseen taittavalla valkoisella/hyvin vaalean harmaalla.

Lapsen makuuhuone luontoteemalla.

Säilytysratkaisuna tässä makkarissa on musta kaappi, jonka sisään kävin ostamassa noita valkoisia laatikoita kaikkia pienempiä leluja varten. Lisäksi leluille, rooliasuille ym. on kiinteästä kaapistosta varattuna yksi kokonainen kaappi hyllyineen, joten huone pysyy mukavan rauhallisena ja kaikelle on oma paikkansa (silloin kun pojat muistavat siivota tavarat paikoilleen ;D).

Lasten lelujen ja tavaroiden suhteen olen tehnyt sellaisen järjestelyn, että yhden pojan huoneeseen keskitettiin kaikki Legot ja pelit, tähän keskimmäisen huoneeseen kirjoja, piirtämisjutut ja rooliasut. Meidän kuopuksen huoneesta puolestaan löytyy kaikki isot ja pienet autot/ajoneuvot, Muumitaloleikit ja jonkin verran kirjoja. Ja tietenkin kaikkien poikien huoneista löytyy ne heidän omat tärkeät lelunsa.

Näillä järjestelyillä ollaan saatu pidettyä jonkinlaista järjestystä leikkijutuissa ja muutenkin kaikki löytyy helpommin, kun uusi leikki alkaa.

Metsäaiheinen taulu lipaston päällä ja edessä pieni lyhty sekä harmaa lakki.

Pintaremonttien myötä päätettiin vähän järjestellä huonekaluja uusiksi. Kahden nuoremman pojan kerrossänky osineen meni myyntiin ja ostettiin tilalle kaksi 120 cm leveää sänkyä. Ne menivät meidän esikoiselle ja tähän keskimmäisen huoneeseen. Kuopukselle siirtyi esikoisen 80 cm leveä sänky ja lisäksi tästä huoneesta isompi lipasto.

Ja kun huoneen omistaja on jo eskarilainen, niin hankittiin lisäksi tämä kirjoituspöytä sekä kuvissa näkyvä kapeampi kaappi. Jospa näillä nyt menisi pidempi aika, eikä tarvisi hetkeen miettiä kalusteita.

Lapsen makuuhuone luontoteemalla.
Pöllötaulu hyllyllä ja edessä eläinfiguureja.
Lapsen makuuhuone luontoteemalla.

Tällainen on meidän keskimmäisen lapsen makuuhuone luontoteemalla. Mitäs pidätte? Seuraavaksi voisin esitellä sitten meidän vanhempien makuuhuoneen. Sielläkin on nyt aaivan eri tunnelma kuin tänne muuttaessa 🙂

Mukavaa viikonloppua!

Kaisa-Maria

Lokakuun kuulumiset

Moikka moi! Katselin tässä, että olen päivitellyt blogia viimeksi melkein kuukausi sitten! Taitaa olla pisimpiä postaustaukoja minulla tässä blogissa. Siksipä ajattelin tehdä perinteisessä listamuodossa lokakuun kuulumiset, koska kaikesta tapahtuneesta on hankala saada punottua yhtä ehjää punaista lankaa. On nimittäin tapahtunut ja touhuttu yhtä jos toista! Tässä siis tulee minun ja meidän perheen lokakuun kuulumiset:

  • Lokakuu alkoi ihanan pienen pojan ristiäisjuhlilla ❤ Minä sain kunnian ikuistaa kuviin tuon kauniin päivän. Ennen näitä ristiäisiä kamera on seisonut pidemmän aikaa paikoillaan täällä kotioloissa. Töissä puolestaan olen kuvannut, mutta en sielläkään niin paljoa lähiaikoina.
  • Syyskuun lopulla kävin jalan magneettikuvissa, koska oikeaan jalkaan reisilihakseen ilmestyi kesän aikana omituinen patti, jota sitten magneettikuvilla ja näytepalasella on analysoitu. Tulokset ovat tietenkin jännittäneet ja viimein ne tällä viikolla saapuivat. Olin koko ajan ajatellut patin olevan joku rasvapatti, mutta se onkin lihaksen sisällä oleva hyvänlaatuinen kasvain. Paras mahdollinen tulos siis tuli, mutta siltikin hieman ahistaa, koska leikkaushan tässä on seuraavaksi edessä. Marraskuussa tiedän leikkauksesta enemmän, mutta sanotaanko näin, että ilman tätäkin sairaalareissua olisin pärjännyt. Isosta leikkauksesta ei taida kuitenkaan olla kyse, mutta urheilulle tulee varmasti jonkinlainen paussi ja se jos jokin harmittaa!
  • Viikko sitten käytiin paljon odotettu naistenreissu Syötteellä. Oli ihanaa vaihtaa kunnolla ajan kanssa kuulumisia ja ottaa rennosti. Syötiin, käytiin pieni patikkaretki (Pytkyn pyrähdys), syötiin vähän lisää, saunottiin ja nukuttiin. Ja ennen kaikkea nautittiin rauhasta ;D Naurettiin sänkyjen laittamisen jälkeen, että tässäkö tämä oli, kun ei tarvinnut petata sänkyä kuin itselle normaalin neljän/viiden sijaan.
  • Naistenreissu oli tosin minun kohdalta jäädä väliin, koska yhdellä meidän pojista tuli viime viikolla flunssan oireita, joita tuli sitten minullekin vähän. Käytiin torstaiaamuna koronatestissä ja saatiin onneksi negatiiviset tulokset perjantaina puolen päivän jälkeen. Olisi kyllä harmittanut ihan älyttömästi jos reissu olisi jäänyt väliin! Meillä oli onneksi lievä flunssa ja oireina ääni painoksissa ja aamuisin hieman yskitti, joten vähällä päästiin.
  • Koronatesti oli kyllä niiiiin epämiellyttävä. Meidän perheestä ei aiemmin ole kukaan ko. testissä käynyt ja ei ole kyllä hinkua joutua enää uudelleen. Uskon kylläkin, että testissä tullaan vielä käymään useamman kerran näin flunssakauden alkaessa ja koronan levitessä entisestään.
  • Korona tosiaan on alkanut täällä Oulun seudullakin levitä ja ihmisten ahdistus sen myötä. Maskit alkaa olla aika vakiintunut näky kaupoissa ja itsellekin on tullut jo aika rutiinia asetella joko kangas- tai kertakäyttömaski kasvoille julkisissa tiloissa liikkuessa. Ei auta kuin toivoa korona-ajan päättyvän jotenkin ja pian.
  • Mutta nyt koronajutut sikseen ja lokakuun lemppariaiheeseen eli HALLOWEENIIN! Me ollaan jo useampi vuosi juhlittu halloweenia ja niin me tehdään tänäkin vuonna! Meillä halloweenin juhliminen rajoittuu tosin ihan tähän omaan kotiin muutaman tuttavaperheen kesken. Täällä ei vielä ole tullut ”karkki vai kepponen” kiertely tavaksi.
  • Halloweenia varten kaiverreltiin kurpitsoja tällä viikolla. Meidän kuopuksen kummitäti tuli kaveriksi ja sovittiin, että tehdään kurpitsalyhtyjen kaivertelusta porukalla perinne!
  • Syyskuun lopussa rakas ystäväni heitti minulle juoksuhaasteen. Taustatietona kerron, etten ole oikein koskaan tykännyt juoksusta lajina, vaikka sitä silloin tällöin harrastankin. Ystäväni haastoi minut käymään 20 kertaa lenkillä, jonka jälkeen kuulemma rakastun juoksuun! Nyt lenkkejä on takana 9 kertaa ja fiilikset lajista on jotakuinkin samat kuin aiemmin. Eli fiilis lenkin jälkeen on huippu, kuten aina urheilun jälkeen, mutta vielä en ole ihan rakastanut lajiin samalla tavalla kuin esimerkiksi pyöräilyyn.
  • Olen kuitenkin ollut yllättynyt siitä, että jopa yli 10 kilometrin lenkit kulkee hyvin ja saan suht vaivattomasti juostua! Ainoa mikä vaivaa on juoksijan polvi, jota koitan nyt hieronnalla ja venyttelyllä parantaa. Nastakengät meni myös hankintalistalle pakkasten alettua, joten jollain tasolla juoksu selvästi alkaa maistua!

Sellaista meidän lokakuuhun. Viime viikkojen aikana ollaan myös sisusteltu kotia ja niistä onkin tulossa postausta piakkoin.

Mukavaa viimeistä lokakuun viikkoa!

Kaisa-Maria

Tasapaino keskellä turvattomuuden tunnetta ja alati muuttuvaa arkea

Koko maailman vuoden alussa sekaisin laittanut koronavirus COVID-19 on edelleen voimissaan, vaikka se jo välillä näytti täällä koti-Suomessa hellittävän otettaan. Taudin kerrotaan olevan taas kiihtymisvaiheessa usealla paikkakunnalla ja uusia tartuntoja vahvistuu taas kymmeniä päivittäin. Samaan aikaan kevään eristysten ja karanteenien aiheuttamat turvattomuuden tunteet ovat hyvinkin tuoreessa muistissa. Ja minusta ainakin tuntuu, että uusi usean viikon kotieristys näkemättä läheisiä kuormittaisi näin syksyn pimetessä enemmän kuin keväällä. Maailma ja sen kaikki toimintatavat muuttuu myös päivittäin ja ennätysvauhtia, jolloin mukana pysyminen alkaa helposti hengästyttää. Siksi olenkin alkanut tietoisesti entistä enemmän keskittää ajatuksia muun muassa palautumiseen ja riittävään lepoon. Tasapaino ja valmius muutoksiin nopealla aikataululla ovat tärkeitä seikkoja keskellä turvattomuuden tunnetta ja alati muuttuvaa arkea. Turvattomuuden tunne ja valmiustila puolestaan voi näkyä ahdistuksena, levottomuutena, pelkona ja väsymyksenä. Vaikkei asiaa edes juurikaan miettisi, on se siltikin kaikilla alitajunnassa jollain tasolla.

Tasapaino. Nainen järvelle SUP-laudan päällä.
Tasapaino. Nainen järvelle SUP-laudan päällä.

Miten tasapaino tavoitetaan?

  • Ensinnäkin on tärkeintä huolehtia riittävästä unen määrästä. Pimeys väsyttää ja ainakin omalla kohdalla unen tarve kasvaa pimeinä kuukausina, kun ei ole auringon valoa piristämässä.
  • Toiseksi hyvä ja terveellinen ruokavalio auttaa jaksamaan sekä tietty pitämään elimistön toiminnat kunnossa.

Molemmilla edellä mainituilla on suora yhteys vastustuskyvyn toimintaan!

  • Pidä kiinni rutiineista! Rutiinit auttaa arjessa ja luo turvallisuuden tunteen olipa sitten minkä ikäinen tahansa. Piste Kiireellesi -blogin Suvi ja Marika kirjoittivat hyvän artikkelin aiheesta. Heidän muutkin kirjoitukset on täynnä kullan arvoisia vinkkejä sujuvaan arkeen eli ota ihmeessä lukulistalle!
  • Harrasta liikuntaa ja kehonhuoltoa. Jo parin minuutin rauhallinen venyttely boostaa hyvän olon hormoonien eritystä.
  • Karsi pois kaikki ylimääräinen ja sano rohkeasti ei, jos siltä tuntuu. On kuitenkin hyvä muistaa, että monet menot tuovat myös piristystä arkeen 🙂
  • Valitse mitä uutisia luet. Klikkiotsikoista tunnetut mediat kannattaa jättää vähemmälle huomiolle ja keskittyä esimerkiksi Ylen uutisiin.
  • Juttele ja keskustele jonkun kanssa mieltä painavista asioista. Koronavirukseen liittyvissä huolissa voi myös kääntyä Mielenterveystalon koronahuoli-chatin puoleen. Chatissa voit anonyymisti keskustella huolista koronavirukseen ja sen vaikutuksiin liittyvissä asioissa.
  • Kuuntele omaa kehoasi ja mieltäsi. Toisilla tasapaino on helpompi saavuttaa kun taas toisilla se vaatii enemmän itsetutkiskelua ja toimia.
  • Tutustu aiemmin kirjoittamiini Ajatusnikseihin. Ne voivat myös tuoda helposta mielessä jylläävien ajatusten järjestelyyn ja ymmärtämiseen. Ajatusniksi 1 opettaa keskittämään ajatukset nykyhetkeen. Monesti sitä nimittäin uppoutuu menneisiin tai murehtii tulevaa. Ajatusniksi 2 kertoo kolmoisajattelusta ja opettaa pois kauhuskenaarioiden ajattelusta. Sitä kun helposti ajattelee pahinta mahdollista vaihtoehtoa. Ajatusniksi 3 pureutuu samaan asiaan kuin kakkonen, mutta hieman eri tulokulmasta. Ajatusniksi 4 liittyy oman intuition tunnistamiseen. Ajatusniksi 5 opettaa sinut tekemään Stop doing -listaa, jolla saat karsittua ylimääräiset menot ja kuluttuvat asiat pois.
Tasapaino. Nainen järvelle SUP-laudan päällä.
Tasapaino. Nainen järvelle SUP-laudan päällä.

Minulla on vakaa usko, että maailmalla jylläävä tauti saadaan vielä kuriin ja päästään rauhoittumaan uuteen, turvallisempaan arkeen. Sitä ennen ei auta kuin noudattaa viranomaisten suosituksia ja ohjeita. Ja tietenkin tehdä parhaansa sen eteen, että tasapaino arjessa säilyy muuttuipa se tai ei. Toivottavasti näistä minun vinkeistä on teille muillekin hyötyä 🙂

Kaisa-Maria

Islantilaisneule

Laatu, käsityö ja kotimaisuus. Siinä kolme kovaa, mitä minä arvostan suuresti. Nimittäin tämän päivän kertakäyttökulttuuri on saanut minut jo pidemmän aikaa panostamaan kestäviin tuotteisiin niin vaatetuksen kuin muidenkin hankintojen saralla. Samalla kuitenkin shoppailen ketjuliikkeistä vaatteita itselle ja lapsille, mutta nykyään paaaljon harkitummin ja vastuullisemmin. Käsityönä valmistetut vaatteet ja muutkin asiat omaa lisäksi merkitystä ja tunnearvoa, jota ei ketjuliikkeiden koneilla valmistetuissa tuotteissa ehkä niin helposti löydä. Pitkä käyttöikä ja uniikkius tuovat myös oman lisänsä esimerkiksi tähän hiljaittain hankkimaani neuleeseen. Olin jo vuosia ihaillut tällaisia islantilaisneuleita ja haaveillut omasta. Onneksi ystäväpiiristäni löytyy monenlaista osaajaa, joista yksi on supertaitava neulomaan. Kysyin Suvilta ehtisikö hän tällaisen minulle toteuttaa ja minun ilokseni häneltä syntyi tämä islantilaisneule käden käänteessä. Tai käsien ja puikkojen.

Nainen islantilaisneule päällään lammen rannassa metsä taustalla.

Neuleen työstäminen aloitettiin Suvin linkkaamien kuvien selailusta. Minkälainen värimaailma, kuviointi ja niin edelleen.. Vaihtoehtoja on tuhansia ja pienikin muutos väreissä saa aikaan ison muutoksen neuleen ulkonäössä. Kalastajan vaimon kauniista neuleesta inspiroituneena tiesin haluavani viileän värimaailman ja samankaltaisia värejä kuin hänenkin tekemässä neuleessaan. Käytän muutenkin vaatetuksessa viileitä sävyjä, joten siksikin nämä värit olivat ”turvallinen” valinta ensimmäkseksi islatilaisneuleeksi.

Kun sävyt oli päätetty alettiin miettimään kuviota. Ja sitä, mihin kohtaan kuviota mikäkin väri laitetaan. Suvilla on sen verran hyvä näkemys näistä kaikista, että tässä hommassa ei kovin kauaa meillä suunnitteluaikaa kulunut. Sitten vain langat tilaukseen ja niiden saavuttua reilun viikon päästä sain valmiin, upean neuleen itselleni käyttöön.

Lähikuva neulepaidan kuvioinnista.

Islantilaisneule – ominaisuudet ja käyttö

Tämä islantilaisneule on täyttä villaa ja toimii täydellisesti ulkoiluvaatteena sellaisenaan. Lankana on käytetty islantilaista villaa (Álafosslopi), joka on ominaisuuksiltaan lämmin, kevyt ja hengittävä.

Muutaman kerran käytön jälkeen neuleesta irtoaa vielä hieman villahaituvaa, mutta sekin vähenee koko ajan. Neule myös kutittaa vielä, mutta hyvin vähän kuitenkin. Olen pitänyt neuleen alla t-paitaa, jolloin neule ei pääse kutittaan lainkaan. Villaneuleiden kutittavuuskin vähenee käyttökertojen myötä.

Ja tosiaan lämpöä tässä neuleessa riittää! Piti jopa tällä retkellä riisua paita hetkeksi pois kun tuli niin lämmin patikoidessa ;D

Nainen islantilaisneule päällään lammen rannassa metsä taustalla.
Nainen islantilaisneule päällään lammen rannassa metsä taustalla.

Suuret kiitokset vielä taitavalle Suville tästä ihanasta neuleesta! Tämä tulee kulkemaan retkillä ja reissuilla mukana. Tulen myös taatusti vetäisemään tämän päälle kylmenevinä syysiltoina ja talvella pakkasen paukkuessa nurkissa <3.

Suvin upeaa kädenjälkeä pääset ihastelemaan hänen Instagram-tilillään @_suvisuppura_.

Löytyykö sinulta jokin käsityönä tehty vaate tai esine? Minulla on tämän islantilaisneuleen lisäksi tätini äidilleni tekemä neuletakki. Neuletakki on tehty äidille 16-vuotissynttärilahjaksi (jos oikein muistan) ja se on edelleen kuin uusi, vastatehty kaunis neule.

Kaisa-Maria

P.S. Tässä muovin käyttöä käsittelevässä postauksessa lisää syitä panostaa kestäviin luonnonmatskuista valmistettuihin vaatteisiin! 🙂

Kiitos ❤

Tuhannet kiitokset teille kaikille edelliseen postaukseen liittyvistä aivan ihanista viesteistä ja reagoinneista! Sain ihan mielettömän määrän viestejä, sähköposteja, kommentteja ja tuttuvilta myös puheluita ❤ Jokainen näistä saa minut äärettömän kiitolliseksi, nöyräksi ja välitetyksi.

Suuri kiitos myös luottamuksesta teille, jotka jaoitte minulle rohkeasti omat tarinanne. Tuntuu aivan uskomattomalta lukea ja kuulla, että minun tarinani on tuonut lohtua ja toivoa vaikeisiin hetkiin.

Kuva meidän Lapin reissulta on hieman jo vanha, mutta kuvaa minun fiilistä nyt oikein hyvin. Ihania ihmisiä ympärillä, rakkautta, hyvinvointia ja kiitollisuutta.

Kiitos vielä. En osaa edes kertoa, kuinka paljon voimaa tästä kaikesta saan <3

Kaisa-Maria